この度、認知症をテーマに、新たにコラムを公開いたしました。

認知症につながる脳の変化は、症状が現れる前から始まると考えられています。
30代のうちから将来の認知症リスクに備えることが大切です。
今回のコラムでは、30代からの認知症予防として、運動・食事・睡眠など生活習慣の整え方や脳の使い方、健康状態の確認方法、そして、腸内フローラと認知症・MCIの関係性について紹介いたします。
是非ご一読ください。

▶コラムページはこちら「30代からできる認知症予防｜生活習慣と確認ポイントを解説」