この度、更年期をテーマに、新たにコラムを公開いたしました。

更年期には、女性ホルモンの変化やホットフラッシュ、ストレス、生活習慣などが影響し、眠気を感じることがあります。
今回のコラムでは、眠気の原因や生理・閉経との関係、眠気を和らげるための対策、睡眠と腸内環境との関係などについて解説しています。
是非ご一読ください。

▶コラムページはこちら「更年期に眠いのはなぜ？眠気の原因や対処法・受診の目安を解説」