この度、認知症をテーマに、新たにコラムを公開いたしました。

脳トレは、記憶力や注意力などの認知機能の維持・改善につながる可能性がある一方で、認知症そのものを予防できると十分に証明されているわけではありません。
今回のコラムでは、認知症予防における脳トレの効果や「効果がない」といわれる理由、おすすめの脳トレ、認知症と腸内細菌との関係などについて解説しています。
是非ご一読ください。

▶コラムページはこちら「認知症予防に脳トレは効果がある？脳トレの種類や続けるためのポイントを解説」